今日は少しお仕事できました。来週からも今週みたいなペースでがんばりたいです。

会議ストレスをなんとかしようと考えていたのですが、今日ふと、会議の日に普通に寝ていたことに気づきました。大事なのは会議のあとむちゃくちゃ寝ること。来週から早速実践だ。

あと『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』読みました。タイトルや表紙のイメージと違って、しっかりした内容。最近こういういい本なのにチャラいタイトルが残念な本って多いんですよね。